目標心拍数計算機の修正

トライアスロン解体新書 運営日誌

先日、サイト訪問者の方から連絡があって判明したのですが、「目標心拍数計算機」に間違いがありました。

具体的には最大心拍数を年齢から推定する部分で、カルボーネンの公式(220-年齢)を使って推定するところが何故か「210-年齢」になっていました。

う〜ん、なんで間違えたんだろう?

大至急、修正しておきました。

低い方に出るのでオーバートレーニングになることはないと思いますが、追い込みたいときには問題ですね。

これを使って今まで間違っていた人がもしいたら申し訳ありません。

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