2012 1月

トライアスロン解体新書 運営日誌
ペダリングのコツ

ペダリングはハンドルを押すのがポイント


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前回のブログでお尻を使ったペダリングのコツがわかったと書いたのですが、今回はその続き。 前回の記事でも書きましたが、その日の練習ではそれほどペースを上げて走っていないにもかかわらず、太ももの前ばかり疲れお尻を全然使えない …

昨日は雨上がりでしたが、1月にしてはかなり温かくバイクライド日和。朝から108kmバイクライドに出かけました。 実はこれが今年のバイク初乗り(苦笑)風邪などもあり4週間近くバイクに乗っていませんでした。 昨日の練習のテー …

スタート横断幕

今日は第63回岡崎市民駅伝に出場してきました。 岡崎のトライアスリートクラブ「トライアスロンステーション」のメンバーで結成したチームのアンカーとして出場です。 この岡崎市民駅伝ははトップチームから何分か差が開くと白タスキ …

喉が痛い以外は特に問題無さそうだったので、今日はマスクを付けて練習に臨みました。 喉の炎症には乾燥が一番の敵です。マスクをつけると自分が吐いた湿度たっぷりの空気をまた吸うことになるので喉にはやさしいんですね。 練習と行っ …

風邪薬

風邪で参った・・・


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1月1日に2012年の目標も書き、練習を頑張るぞ!と思ったのですが・・・ 4日から風邪をひき頭痛・ノドの痛みにやられ練習できずにいます(苦笑) 嫁さんが12月半ばにインフルエンザになったので念のため病院に行きましたが、普 …