トレーニング日誌

トライアスロン解体新書 運営日誌

気がつけば、ブログの最後の更新から2ヶ月も経ってしまいました。 4月中に終わらせなければならない仕事がどさっと入って来て、4月はブログ更新どころか練習もままならな状態になっていました。 ゴールデンウィークでちょっと一息つ …

準備期最後のテスト結果


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少し時間が経ちましたが先々週(準備期7)と先週(基礎期1)で3種目のテストを行いました。 目的は準備期のトレーニングの成果を確認することです。果たして成長しているのでしょうか? ランの1.5マイル走の結果 まずはランの1 …

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