「今日もガッツリ泳ぐぞ〜」と思っていたら、なんとお盆の週というとこでスポーツクラブがいつもよりも早く閉店！
30分ぐらいしか練習時間を取ることができませんでした。
【スイム】
アップ：15分
メイン：50×6 0:50サークル
ダウン：10分
時間がないので、短い距離をキツイサークルで泳ぐという形にしました。今シーズンにはいって初めての50秒サークルでしたが大体46〜7秒ぐらいで回れたのでまずまずかな。
今回は肘を立てること意識して泳ぎました。
アップなどゆっくり泳ぐときは肘を立てることが意識できますが、スピードだそうと力むとできなくなりがちです。リラックスしてスピードを出すというのは難しいですね。
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