トレ日誌[14/07/18]休息週【スイム】

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トレ日誌[14/07/18]休息週【スイム】


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【スイム】

アップ:15分 スカーリング中心にドリル
メイン:50×10本ぐらい 70秒サークル
ダウン:なし?

今日もスイムはのんびり。フォームをあれやこれや変えながら泳ぎました。全体的な疲労感があって調子はイマイチ。

キャッチを意識していろいろ泳ぎを修正してみましたがイマイチな感覚のまま終了しました。

なんかスイムは本当に調子がわるい。フォームを変えようと色々やっていることが原因なのだがなかなか「これだ!」というモノがつかめない。参ったなぁ。

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