解体新書の方にアイアンマンジャパン北海道のレポートを書きました。 かなり長くなったので4ページに分けてます。 自分の記録のためにも、どういう戦略で臨んだのか、補給食はどうしたのかも書いておきました。 こういった内容はかな …
いろいろ忙しくやっとブログを更新です。 先日、アイアンマンジャパン 北海道 を無事に完走してきました！ エントリーした当初は11時間を目標にしていたのですが、その後のトレーニング状況とヒルクライムがハードなバイクコースに …
心拍数からパワーを推定するという何とも怪しい商品PowerCalを購入してみました。 ずっと使っていたGarminのハートレートモニターの電極部が剥がれてきていて、それが原因かどうかは分かりませんがランではおかしな心拍数 …
先週は休息＆テストの週でした。テスト結果は散々でしたがまぁ、それを受け止めて前向きにいくしかないですね。 先週のトレーニング実績 なんとかテストは3種目こなしたものの、その前の週にガッツリやった疲れがなかなか抜けないのか …
先週は久しぶりにほぼ計画通りトレーニングができました。 週末のロングライドでも急に力が出なくなる症状はでなかったので（ヘロヘロにはなりましたが･･･）体は回復してるのかなと思ってます。 先週のトレーニング実績 予定（ｈ） …
現在、サイクルコンピュータはGarminの910XT＋クイックリリースキットでバイクに取り付けています。 トライアスロンの場合、DHバーを取り付けるのでハンドルの根本付近にはコンピューターのマウントを付けることができませ …
あれこれやっていると中々ブログを更新する時間がとれませんね。 もう7月の第2週も後半に入りましたが、先週のまとめと今週の予定のメモです。 先週のトレーニング実績 予定（ｈ） 実績（ｈ） 達成率 総練習時間 11 6.7 …
今シーズンは4月頭に基礎期1が終わり、「これから練習量が増えていくぞ！」というあたりから急に仕事が忙しくなり練習どころではなくなってしまいました。 それから5月一杯までは仕事に追われ練習に取り組める時間をうまくやりくりで …
南紀白浜トライアスロンの疲れもほぼとれて、この日曜日からボチボチと練習を開始しています。 6月中はどうも体の疲労感が抜けずモチベーションもイマイチで、結局計画的には練習できず終いでしたが、南紀白浜トライアスロンの不甲斐な …
昨日は第2回南紀白浜トライアスロンに参加してきました。 心配していた天気も雨どころか暑いぐらいのよい天気になりトライアスロン日和だったのではないでしょうか？ 結果は39位でタイムは2:29:37。 いや〜オリンピックディ …