トレーニング日誌

トライアスロン解体新書 運営日誌
no

トレ日誌[14/07/11]強化週2週目【ラン・スイム】


0 コメント

昨日(10日)の夜にスイムに行くつもりだったのですが、夜は台風が最接近するという予報だったので念のためスイムは中止して休養日としました。 台風明けの11日は朝から良い天気♪ ランの練習で長い下りを入れてみました。 【ラン …

no

トレ日誌[14/07/01]強化週1週目【スイム・ラン】


0 コメント

今日から休息週明けの練習なのでリフレッシュして頑張ろう! と思っていたのですが・・・ 先週後半に身内の不幸があり通夜、葬儀でバタバタ。 おまけに風邪までひいてしまい、まったく体は休まらない週末になってしまいました。 本来 …