トライアスロン解体新書 運営日誌

トライアスロン解体新書 運営日誌
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トライアスロン解体新書に「2010年のアイアンマン70.3セントレア常滑ジャパンの大会参戦記」を追加しました。 基本的には古い大会の参戦記から順にアップしているのですが、たまには最近の話も合った方がよいかなと。結構気まぐ …

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僕が運営しているサイト「トライアスロン解体新書」に新しいコーナ「初心者Y氏のトンデモ失敗談」を追加しました! 新しいコーナを追加する前に、まだ記事がないコーナーを何とかしろと突っ込まれそうですが(苦笑)こちらのコーナーの …

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今日は昼から甥っ子、姪っ子の誕生日会。 昼から夕方まで肉、お寿司、パン、ケーキ、ビール、etc・・・かなり胃袋に詰め込んでしまいました。 ということで夜になってもかなり満腹状態。 しかし、今晩はスイムの練習をすると決めて …

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今日は仕事は休みで用事もない日。 ということでバイクで外に走りに行こうと思っていたのですが・・・ 見事に寝坊してしまいました。気が抜けるとダメですね〜。 気を取り直して昼から走ろうと思ったのですが、前輪がパンクしてる・・ …

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この日はスイムとトレッドミルです。 スイムはウォーミングアップに400泳いで速い動きになれるために25mダッシュ4本。 メインメニューは次のような構成。 100×3  1分35秒 100イージー+レスト30秒 100×2 …

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昨日は天気も良かったので久しぶりに外でバイクを乗りました。前回乗った時から3週間ぶりです。 日が当たると暑いですかが風はまだ少し冷たさがあります。ということでアームウォーマーをレッグウォーマーを装着して出発しました。この …