トレ日誌[14/06/03]強化週1週目【スイム】

更新が遅れたけど6月2日のトレーニングはスイム。

アップ：15分　ビート板片手プル、スカーリングを中心にアップ
メイン：15分　25〜50mをひたすらキャッチに意識を集中して泳ぐ。プルブイを使用
ダウン：15分

スカーリングではいい感じで水を捉えられていると思うのだが、スイムになるとイマイチ。

それほど力感は必要ないらしいが、進まなければやはりおかしいのだろう。何が正解か良くわらからない。繰り返し練習してたらある日「これだ！」とわかる日がくるのかなぁ。