昨日はGW最後ということで土岐のアウトレットに行ってきました。 アシックスやアディダスなどスポーツショップのアウトレットがあるので、シューズが安く購入できれば･･･と期待していたのですが初心者向けのクッションの厚い柔らか …
今日は昼から甥っ子、姪っ子の誕生日会。 昼から夕方まで肉、お寿司、パン、ケーキ、ビール、etc･･･かなり胃袋に詰め込んでしまいました。 ということで夜になってもかなり満腹状態。 しかし、今晩はスイムの練習をすると決めて …
今日は仕事は休みで用事もない日。 ということでバイクで外に走りに行こうと思っていたのですが･･･ 見事に寝坊してしまいました。気が抜けるとダメですね〜。 気を取り直して昼から走ろうと思ったのですが、前輪がパンクしてる･･ …
この日はスイムとトレッドミルです。 スイムはウォーミングアップに400泳いで速い動きになれるために25mダッシュ4本。 メインメニューは次のような構成。 100×3 1分35秒 100イージー＋レスト30秒 100×2 …
昨日は天気も良かったので久しぶりに外でバイクを乗りました。前回乗った時から3週間ぶりです。 日が当たると暑いですかが風はまだ少し冷たさがあります。ということでアームウォーマーをレッグウォーマーを装着して出発しました。この …
ここ5年間ず〜っとフィジークのアリオネ・トライアスロンを使っていたのですが、さすがにヘタリがひどくなってきていました。 座ると明らかにたわみを感じるし、ペダリング中も剛性感が低くて微妙な感じ･･･ ということで、サドルを …
すっかりブログに書くのをサボっていましたがボチボチと練習はしています。 とはいえ4月12〜4月13までは疲労感が強かったので完全休養。その後14日〜16日は回復のためにゆっくり60分間ジョグをしていました。 多くの人は練 …
日本で唯一のトライアスロン雑誌トライアスロンジャパンが無くなってから2年。トライアスロントリップという紙媒体はありましたが一般の書店に置かれるような雑誌はありませんでした。 それがここ最近のトライアスロンブームのお陰か、 …
トライアスロン解体新書のコンテンツのレイアウトは最初はブログタイプで作っていました。デザインよりコンテンツの方が大事だと思いしばらくほったらかしにしていましたが･･･ トップページだけはどうもしっくりこない。 ということ …
今年は久しぶりに珠洲トライアスロンに出場することにしました。伊良湖大会の一週間前なので迷いましたが、何とかなるかなと（笑） 以前に出たときはランで潰れてしまいました。今年はそうならないように練習していきたいですね。 ちな …